804苹果的六大神奇功效-无锡空气检测【315环境网】
苹果的六大神奇功效-无锡空气检测【315环境网】
苹果是大家最常见的一种水果,但是其功能作用却是很多的,美容养颜这些普通的或者说是众所周知的功效,今天先不必提及,今天先给大家介绍几种苹果不常见的神奇作用,为大家提供一个健康科普的小知识。并且让大家今后在食用苹果的时候不再是一味的盲目的食用。无锡空气检测/无锡室内空气检测/无锡环境检测/无锡室内环境检测/无锡三废检测/无锡废水检测/无锡废气检测/无锡作业场所检测/无锡甲醛检测/无锡第三方检测/【315环境网】:http://www.315hjw.com/index.asp(电话:0510-82200662),并提供:江阴空气检测.江阴环境检测.宜兴空气检测.宜兴环境检测.
1、止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
2、通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
3、防止妊娠反应者酸中毒
女性在怀孕的时候,会出现妊娠反应,这时候我们可以吃一些苹果,不仅能够给身体补充足够的热量以及营养物质,同时还能够起到调节水盐及电解质的平衡,这样一来,就能很好的起到防止频繁呕吐所致的酸中毒。
4、防治高血压
苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。苹果对于中老年人,特别是胆固醇增高者,着实称得上是理想的水果。治疗高血压,可在每周的苹果日吃300~400克苹果,而不吃别的食物,吃5个苹果日后,便可使血压下降,以后视血压的情况,再决定是否继续下一个疗程。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。
5、防治贫血
常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
6、减肥
苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
以上就是常见水果——苹果的功效,这些知识的普及,是不是让大家都有所小小的意外呢,没想到小小的苹果竟然可以有这么多的功能,那么今天就记下这些知识,让日后不再盲目的食用苹果
----------------来源:寻医问药